Как предотвратить детскую тревожность

 Чтобы предотвратить развитие тревожности у ребенка, обратите внимание на следующие моменты в вашем поведении и во взаимоотношениях с ним.

1. Не впадайте в уныние и в отчаяние при неординарных обстоятельствах, к которым относится и развод, чтобы не «заразить» этим состоянием ребенка.

 

2. Не пугайте ребенка всевозможными опасностями, которые «подстерегают его на каждом шагу», а объясните только необходимые меры безопасности.

3. Не требуйте от ребенка результатов, которые выше его сил, чаще одобряйте действия малыша, как можно меньше осуждайте его и ругайте его.

4. Искренне верьте в успех всех его начинаний, чтобы ваша вера помогла ему приобрести уверенность в себе и не тревожиться напрасно.

5.Не навязывайте малышу ощущение враждебности мира, то есть не говорите о плохом, а убеждайте его в том, что в жизни больше хороших и добрых людей.

6.Используйте различные методы релаксации и психотерапии. К последним, в частности, относится «сказкотерапия». Придумайте сказку о том, как один герой всего боялся, и у него ничего не получалось, а другой верил в успех и всегда добивался цели. Малыш захочет подражать второму герою, ведь сказки учат людей преодолевать трудности и верить в лучшее. Обращайте внимание ребенка на воображаемых героев чаще, чтобы он усвоил и перенял манеру поведения уверенных в себе персонажей. Тогда он получит надежду, которая поможет ему побороть страх и поверить в успех.