Симптомы детского стресса

1.  Повышенная утомляемость, ухудшение памяти, головные и другие боли неясного происхождения.

2.  Частая раздражительность или постоянная подавленность, вспышки беспричинного гнева, нарушение сна и появление навязчивых страхов.

3.  Усиление невротических явлений — тиков, заикания и др., которые наблюдались в раннем возрасте.

4. Агрессивное поведение по отношению к сверстникам или к родителям.

5.  Отказ от еды или наоборот, неуемный аппетит.

6. Впервые появившиеся случаи воровства.

 

Если у взрослых людей есть опыт борьбы со стрессом, и уже выработаны способы реагирования на это состояние, то дети оказываются беззащитны перед ним. Поэтому вам необходимо принять самое активное участие в жизни ребенка. Это вовсе не означает, что детей надо ограждать от стрессов и держать в «тепличных» условиях. Задача родителей — воспитать в малыше стрессоустойчивость, то есть научить его снимать психическое напряжение и выработать способность противостоять стрессу. Ребенок должен чувствовать, что он получит поддержку, причем не только у вас, но и у верных друзей, доброй учительницы (если она действительно добрая), психолога. Это должны быть не просто слова, а конкретная помощь.

Вы можете научить ребенка снимать нервное напряжение теми способами, что практикуете сами.