Ребёнок и стресс

 Стресс — это повышенное эмоциональное напряжение. Его могут вызвать любые серьезные перемены в жизни ребенка, к которым относится и развод родителей. Это очень большое испытание для малыша и подростка. Каждый ребенок в силу своего возраста и своей эмоциональной устойчивости реагирует на это событие. Но практически всегда оно является сильным стрессовым фактором для него. Дополнительным источником переживаний становятся другие перемены, совпадающие по времени с размолвкой самых близких для ребенка людей. Например, если в этот период малыш поступает в первый класс, что само по себе вызывает сильное эмоциональное напряжение в связи с новым укладом жизни и новым статусом ученика.

Другие причины стресса — конфликт с учителем, переезд на новую квартиру, переутомление или чрезмерное сидение у телевизора. В зависимости от темперамента и склада нервной системы, дети по-разному реагируют на стресс и одну и ту же ситуацию воспринимают неодинаково. Один ребенок спокойно вливается в новый коллектив при поступлении в новую школу, другой — тяжело переживает даже небольшую ссору со своим приятелем. Для кого-то тройка по математике — обычное явление, другой страдает даже из-за четверки. Не только неприятные, но и радостные события в жизни могут вызывать состояние стресса, например, неожиданный сюрприз или поездка на вечеринку к друзьям.

Совсем избежать стрессовых ситуаций невозможно, да это и не нужно, ведь стресс закаляет и мобилизует человека, когда это необходимо. Другое дело, если стресс становится хроническим. Тогда он не помогает в борьбе с обстоятельствами и не способствует выходу из кризиса, а лишь утомляет нервную систему и разрушает личность. Слишком сильный стресс, который называют дистрессом, опасен для организма, потому что вызывает сильнейшее перенапряжение нервной системы.

Взрослому человеку легче понять состояние ребенка, ведь он сам не может выразить то, что с ним происходит. Поэтому, как бы ни тяжело вам было переживать развод, постарайтесь быть ближе к своему ребенку и не пропустить стрессового состояния, в котором ему потребуется ваша немедленная помощь.